Blog - Page 3 sur 10

Appreciative Inquiry [4/6] : Comment générer plus d’opportunités et attirer la réussite ? [Principe d’Anticipation]

Véritable philosophie de vie, l’Appreciative Inquiry est aussi une méthode de conduite du changement cousine de la Psychologie Positive.
Elle se base sur 5 principes fondamentaux qui permettent aux personnes qui osent les pratiquer d’effectuer des changements puissants dans leur vie.
Je vous présente ces principes dans mon dossier spécial : Appliquez l’Appreciative Inquiry pour réussir vos changements !

────── • ──────

Est-il possible d’utiliser votre pensée pour attirer certains événements dans votre vie ? Et si oui, comment ?

À cette question, la théorie de la Loi de l’Attraction – diffusée notamment à travers le film « Le Secret » – répond par un grand « Oui ! ».
En nous concentrant d’une certaine manière sur des pensées positives ou des pensées négatives, nous serions en effet capables d’attirer des expériences positives ou négatives dans nos vies.

« Foutaises ! » vous entends-je dire !
Et pourtant, vous allez voir qu’il existe des fondements solides à ce genre de théorie…

Dans cet article, je vous invite à découvrir le principe d’Anticipation de l’Appreciative Inquiry, mais également à faire le point sur tout mécanisme de visualisation ou concentration mentale qui permettrait d’attirer des résultats surprenants…

Comment générer une grande énergie à entreprendre ? Saisir de nouvelles opportunités ? Créer un futur radieux ? Essayez la clé millénaire suivante : visualiser régulièrement le futur positif que vous souhaitez atteindre... Share on X

#AppreciativeInquiry : Comment utiliser la #Visualisation pour créer le futur que vous souhaitez vivre

COMMANDEZ CE VISUEL

COMMANDEZ LES VISUELS QUI VOUS IMPACTENT

CARTE DE COACHING – Principe d’Anticipation

Appreciative Inquiry [3/6] : Comment impliquer les participants dans votre changement ? [Principe de Constructionnisme]

8 commentaires

────── • ──────

Selon une étude McKinsey, 70 % des projets de Transformation Digitale échouent. La cause principale ? Une « résistance au changement » de la part des employés et de leurs managers…

Cette résistance au changement, nous en avons déjà parlé… Mais même si elle ne peut être complètement évitée, il existe des moyens de la diminuer fortement… voire même la remplacer par un engouement pour le changement !

C’est ce dont nous allons parler dans cet article qui portera sur…

#AppreciativeInquiry : Comment utiliser le principe de Constructionnisme pour réussir ses projets

COMMANDEZ CE VISUEL

COMMANDEZ LES VISUELS QUI VOUS IMPACTENT

CARTE DE COACHING – Principe de Constructionnisme

…principe que je vous propose de retenir ainsi :

Pour construire les fondations d'un projet commun durable, prenez le temps de partager vos visions complémentaires... et de définir ENSEMBLE le futur à atteindre ! #AppreciativeInquiry Share on X

#Coaching : Où gagnez/perdez-vous votre énergie ? Et dans quels contextes l'utilisez-vous ?

Les 5 conseils pour entrepreneur que j’aurais adoré recevoir lors de ma 1ère année

16 commentaires

Si vous pouviez vous téléporter dans le passé et retrouver votre "vous" de l'année dernière, quels conseils vous donneriez-vous ? Share on X

Il y a quelques années, j’initiais un des changements professionnels les plus importants de ma carrière : quitter le monde du salariat (mes collègues, mes clients, et surtout mon salaire !) pour me lancer dans un projet entrepreneurial solo en tant que Freelance & Entrepreneur Web !

Comme vous pouvez vous en douter, ce type de transformation n’est pas anodin et amène forcément à un travail d’introspection, d’expérimentations, de découvertes… mais aussi d’échecs et de remise en question !

#Coaching : Chemin d'une Transformation

COMMANDEZ CE VISUEL

COMMANDEZ LES VISUELS QUI VOUS IMPACTENT

CARTE DE COACHING – Transformation
CARTE DE VOEUX – Nouvelles Transformations ?

Dans cet article, je vous invite donc à découvrir les « Coulisses de Bloculus », c’est-à-dire le parcours, les choix, les erreurs que j’ai vécus dans cette année de Transformation entrepreneuriale, ainsi que les expérimentations que j’y ai menées en terme de productivité/stratégie/gestion du temps et des priorités…

Voici donc les 5 grandes thématiques que va aborder ce retour d’expérience, qui je l’espère pourra résonner avec votre parcours, même si vous n’êtes pas entrepreneur(e) / freelance / formateur(rice) :

Comment gérer vos peurs face à l’inconnu
Comment choisir votre premier projet / votre première priorité
Pourquoi et comment mettre en place un rituel personnel de rétrospective
Comment mieux gérer votre temps
Comment mieux gérer votre énergie

~ • ~

Appreciative Inquiry [2/6] : Pourquoi diable orienter votre pensée vers le positif dans vos changements… et surtout comment ? ! [Principe Positif]

2 commentaires

────── • ──────

[Appreciative Inquiry - Principe Positif ]#Coaching

COMMANDEZ CE VISUEL

COMMANDEZ LES VISUELS QUI VOUS IMPACTENT

CARTE DE COACHING – Principe Positif

S’il n’y avait qu’un seul principe à retenir de l’Appreciative Inquiry (AI) pour réussir ses projets, ce serait sans aucun doute le principe Positif :

#AppreciativeInquiry : Orientez votre pensée vers le positif, et ce qui fonctionne déjà (même imparfaitement)... Vous aurez alors plus d'énergie pour réussir vos changements/votre vie ! Share on X

Comme vous le constatez, ce principe fondamental nous invite à nouveau à développer notre regard d’optimiste en orientant notre pensée vers ce qui est positif, motivant, attirant… au détriment de tout le reste !

Facile à dire, n’est-ce pas ?
Mais pour y parvenir, il va falloir négocier avec notre cerveau, cette merveilleuse machine à détecter risques/dysfonctionnements/problèmes/etc. Car en effet, il n’a pas forcément déjà cette belle habitude et se demande sans doute « Pourquoi faire ça ? » & « Comment y parvenir concrètement ? »…

#AppreciativeInquiry : Chercher la moitié "pleine" dans le verre

Appreciative Inquiry [1/6] : Le pouvoir de transformation des bisounours ?

1 commentaire

Mais qu’ils sont pénibles ces optimistes ! Toujours à chercher le positif dans tous les événements de leur vie, à sourire béatement face à des banalités, à garder leur calme dans les situations stressantes car « tout va finir par s’arranger »… Insupportables ! De vrais bisounours !

#AppreciativeInquiry : Le pouvoir de transformation des bisounours ?

À ce mode de pensée « idéaliste », nous préférons bien souvent nous qualifier de « réalistes » et pointer du doigt tout ce qui ne va pas chez nous, chez les autres, à la maison comme au travail.

Quels bénéfices en retirons-nous ? De l’insatisfaction (toujours), du stress (souvent), et des conflits (parfois)… Bref, on a connu mieux comme bénéfices ! D’où la question suivante :

#AppreciativeInquiry : Et si face aux difficultés de la vie, les « bisounours » faisaient le meilleur choix ? Share on X

C’est ce que je vous propose d’investiguer dans ce nouveau dossier Bloculus en découvrant les principes fondamentaux de l’Appreciative Inquiry, une méthode de conduite du changement cousine de la Psychologie Positive mise au point par David Cooperrider dans les années 1980…

5 Questions pour créer son futur Métier !

Quel sera votre métier dans 10 ans ?( !)

20 commentaires

85 pourcents

85 % des emplois des 10 prochaines années n’existent pas encore aujourd’hui*

(*Cette statistique est à l’origine issue de l’étude de l’Institut pour le Futur de Palo Alto de 2017… Les années ont filé depuis, mais la thématique reste on-ne-peut-plus actuelle !)

Quand j’ai lu ce chiffre la toute première fois, j’ai tout d’abord cru à une erreur.

« 85 % des emplois ? Inexistants à ce jour ? Ben voyons ! »

Mais en y réfléchissant plus longuement, il est vrai qu’aujourd’hui les voitures sont à 3 doigts de se conduire seules, que des start-ups se lancent tous les 2 jours dans un nouvel usage des cryptomonnaies/ia, que de nouveaux services d’assurance et de banque entièrement dématérialisés viennent bousculer le marché, le tout sous des cris environnementaux qui résonnent et résonnent à nos oreilles…

Bref, que ce soit par disruption technologique, économique, sociale, ou environnementale, les raisons pour que d’ici 10 ans nos emplois évoluent drastiquement ne manquent pas… ce qui m’amène à vous poser la question : « Que ferez-vous dans 10 ans ? »…

…et à vous proposer 5 questions de coaching pour réfléchir à ce sujet !

Dans 10 ans, il est quasiment sûr que nos métiers auront drastiquement changé ! Comment s'adapter à ce changement à venir et créer notre futur métier ? En prenant un temps pour se poser 5 questions... Share on X

#cartoon : Pourquoi montrer l’exemple n’est pas si facile dans un contexte de changement…

Laisser un commentaire

Changeons par l'exemple !

COMMANDEZ CE VISUEL

COMMANDEZ LES VISUELS QUI VOUS IMPACTENT

CARTE DE COACHING POSTER – Changeons par l’exemple !
POSTER – Changeons par l’exemple !

Montrer l'exemple n'est pas la meilleure manière de convaincre. C'est la seule ! (Gandhi) Share on X

Même si cette proposition est pleine de sagesse, elle n’en reste pas moins difficile à appliquer ! Je vous propose d’ailleurs pour l’illustrer de sortir un instant des outillages de communication et de coaching pour parler d’un changement plus large et pas des moindres : le réchauffement climatique ! Lire la suite

Core Protocols (9/9) : Le « Intention Check », pour enrayer les comportements destructifs !

17 commentaires

Préambule : Les Core Protocols sont un ensemble de pratiques de communication interdépendantes qui peuvent être appliquées pour soi et dans une équipe pour fluidifier les interactions et obtenir de meilleurs résultats en soudant le collectif.
Je vous les présente dans la série « Développer son potentiel avec les Core Protocols ». Vous pouvez également retrouver les textes originaux (sous licence GPL) de leurs fondateurs Jim et Michele MacCarty en cliquant ici.

────── • ──────

Vous connaissez la « Non-assistance à personne en danger » ?
C’est refuser de passer à l’action pour aider une personne en situation de détresse. Une non-action assez traumatisante pour cette victime donc, et lourde de conséquences pour vous puisqu’elle peut vous amener devant les tribunaux et – dans les cas les plus graves – à une peine de 5 ans d’emprisonnement et 75 000 € d’amende !

Pourquoi je vous parle de ça ? Parce qu’aujourd’hui, je vais vous présenter un Core Protocol qui lui s’applique dans des situations non punies par la loi (du moins, pas encore) : Les situations de « Non-assistance à personne dangereuse » !

Et par « dangereux », je ne parle pas d’individus cagoulés, ceintures d’explosifs autour du torse ! Non, je parle plutôt de personnes ordinaires, acteurs du quotidien qui parfois agissent de manière non-constructive, stupide, arrogante, dénigrante, méprisante, irraisonnée,… la liste de qualificatifs possibles peut être longue !

Non-assistance à personne "dangereuse"

Mais sans aller jusqu’à appeler la police, nous allons voir dans cet article comment réagir stratégiquement en tant que témoin de ces situations…

Core Protocols (8/9) : Le « Investigate », pour poser des questions puissantes

4 commentaires

────── • ──────

Savez-vous poser des questions ?

Savez-vous poser des questions puissantes ?

La réponse ici vous semble normalement bien évidente : « Oui, bien-sûr ! Qui ne le sait pas ? »

Mais si je vous demande si vous savez poser des questions puissantes, des questions qui lorsqu’elles sont reçues, marquent vos interlocuteurs en profondeur, les font réfléchir, mieux se comprendre, et même les amènent jusqu’à changer leurs comportements ? Répondez-vous toujours « oui » ?

Dans cet article, je vous invite à découvrir un nouveau Core Protocol pour améliorer votre communication… mais également des techniques de coaching pour changer votre manière de poser des questions… pour un impact bien plus grand !

Core Protocols (7/9) : Le « Ask For Help », pour demander de l’aide efficacement !

2 commentaires

────── • ──────

Vous entendez probablement beaucoup parler d’intelligence ces derniers temps. L’intelligence émotionnelle, l’intelligence collective… Toutes ces intelligences relationnelles qui – enfin – sont sur le devant de la scène et commencent à être étudiées.

Les Core Protocols sont des outils qui font assurément partie de ces techniques collectives qui améliorent grandement la vie et le travail en équipe… Dans cet article, je vous invite à (re)découvrir un des plus basiques de ces outils, mais également un des plus puissants… La Demande d’Aide.

Need help ! Lire la suite

Core Protocols (6/9) : Le « Perfection Game », pour des feedbacks vraiment efficaces !

9 commentaires

────── • ──────

Feedback de qualité SVP !

Demander à quelqu’un un feedback qui nous aide à nous améliorer n’est pas une mince affaire ! Nous l’avons d’ailleurs vu ensemble dans l’article « Sauvez des vies, faites des feedbacks » : plusieurs techniques existent pour donner et recevoir ces retours objectifs et utiles qui font grandir… Néanmoins, il convient de s’entrainer pour bien les pratiquer !

Dans cet article, je vous propose de découvrir une de ces techniques, l’une des plus simples à appliquer d’ailleurs : le « Perfection Game ». Ce Core Protocol est l’outil idéal pour récolter un feedback de qualité en vue d’améliorer un travail, une oeuvre, voire même une relation ! En bref, c’est une pratique indispensable pour travailler et s’améliorer en collectif. Et vous allez apprendre ici tout ce qu’il faut savoir pour l’utiliser…
Lire la suite

Core Protocols (5/9) : Le « Decider », pour prendre des décisions rapides en collectif

14 commentaires

────── • ──────

Avez-vous déjà essayé de prendre des décisions à 12 ? Vous savez, le genre de décision qui devrait se faire en 5 minutes… mais qui se transforme souvent en débats tentaculaires, qui tournent en rond, et qui finissent généralement par créer une voire deux nouvelles réunions pour reporter la décision… Bref, l’horreur absolue !

La cène en réunion

COMMANDEZ CE VISUEL

COMMANDEZ LES VISUELS QUI VOUS IMPACTENT

POSTER – La Cène en entreprise
T-SHIRT – Faciliter, c’est un métier !

Et bien bonne nouvelle : il existe un Core Protocol pour transformer ces monstres en décisions constructives et rapides : le « Decider » (à prononcer « Dissaïdeur » à l’américaine !)

Core Protocols (4/9) : Le « Check-out », pour s’extraire des contextes néfastes

2 commentaires

────── • ──────

Help ! Sortez-moi de cette réunion !

Combien de fois vous êtes-vous déjà dit « Mais qu’est-ce que je fous dans cette réunion ? ». Parfois même jusqu’à ne vouloir plus qu’une chose : partir faire ce que vous aviez de mieux à faire ailleurs… ?

Si vous faites partie des chanceux à qui cette situation ne parle pas, cet article n’est probablement pas fait pour vous, quoique… Nous sommes en effet tous amenés à nous retrouver parfois bloqués dans des situations où nous aimerions bien nous téléporter ailleurs… si seulement c’était socialement acceptable ! Et bien le Core Protocol « Check-out » rend tout ça possible et c’est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet article.

Core Protocols (3/9) : Le « Pass » pour rester libre de ses actes en toute circonstance

Laisser un commentaire

────── • ──────

Doit-on dans une équipe se conformer à ce que pense et fait la majorité et réfréner son individualité ? Il existe un dicton en anglais qui exprime cela :

There is no "I" in team

COMMANDEZ CE VISUEL

COMMANDEZ LES VISUELS QUI VOUS IMPACTENT

Poster – There is no ‘I’ in TEAM

À première vue, on pourrait décrêter qu’il n’y a en effet pas de place pour l’individualité (le « I ») dans un collectif… Et pourtant, même si on tente de l’effacer, cette individualité persiste toujours car nous restons malgré tout des individus avec des histoires, désirs et besoins potentiellement différents !

Plutôt donc que de réprimer nos besoins, je vous invite dans cet article à les prendre en compte d’une manière simple en introduisant un nouveau Core Protocol à considérer en équipe : le « Pass ».

Core Protocols (2/9) : Le « Check-In » pour se connecter à soi et aux autres

6 commentaires

────── • ──────

Pour avoir de bons résultats dans un collectif, réunir les bonnes personnes et s’assurer de leur présence pleine et active est un indispensable ! Mais entre l’enchainement intensif de réunions, les sujets en retard à traiter et ceux qu’on aimerait éviter, difficile d’être là à 100 % !
Comment y remédier ? Je vous invite dans cet article à découvrir un outil pour vous aider à vous rendre présent à vous-même et aux autres dans votre quotidien : le « Check-in » !

De l'importance de la Présence Lire la suite