Catégorie : AGIR DIFFÉREMMENT

#Coaching : Où gagnez/perdez-vous votre énergie ? Et dans quels contextes l'utilisez-vous ?

Les 5 conseils pour entrepreneur que j’aurais adoré recevoir lors de ma 1ère année

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Si vous pouviez vous téléporter dans le passé et retrouver votre "vous" de l'année dernière, quels conseils vous donneriez-vous ? Share on X

Il y a quelques années, j’initiais un des changements professionnels les plus importants de ma carrière : quitter le monde du salariat (mes collègues, mes clients, et surtout mon salaire !) pour me lancer dans un projet entrepreneurial solo en tant que Freelance & Entrepreneur Web !

Comme vous pouvez vous en douter, ce type de transformation n’est pas anodin et amène forcément à un travail d’introspection, d’expérimentations, de découvertes… mais aussi d’échecs et de remise en question !

#Coaching : Chemin d'une Transformation

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CARTE DE COACHING - Transformation
CARTE DE VOEUX - Nouvelles Transformations ?

Dans cet article, je vous invite donc à découvrir les « Coulisses de Bloculus », c’est-à-dire le parcours, les choix, les erreurs que j’ai vécus dans cette année de Transformation entrepreneuriale, ainsi que les expérimentations que j’y ai menées en terme de productivité/stratégie/gestion du temps et des priorités…

Voici donc les 5 grandes thématiques que va aborder ce retour d’expérience, qui je l’espère pourra résonner avec votre parcours, même si vous n’êtes pas entrepreneur(e) / freelance / formateur(rice) :

  1. Comment gérer vos peurs face à l’inconnu
  2. Comment choisir votre premier projet / votre première priorité
  3. Pourquoi et comment mettre en place un rituel personnel de rétrospective
  4. Comment mieux gérer votre temps
  5. Comment mieux gérer votre énergie

 

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[Appreciative Inquiry - Principe Positif ]#Coaching

Appreciative Inquiry [2/6] : Pourquoi diable orienter votre pensée vers le positif dans vos changements… et surtout comment ? ! [Principe Positif]

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Véritable philosophie de vie, l’Appreciative Inquiry est aussi une méthode de conduite du changement cousine de la Psychologie Positive.
Elle se base sur 5 principes fondamentaux qui permettent aux personnes qui osent les pratiquer d’effectuer des changements puissants dans leur vie.
Je vous présente ces principes dans mon dossier spécial : Appliquez l’Appreciative Inquiry pour réussir vos changements !

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[Appreciative Inquiry - Principe Positif ]#Coaching

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CARTE DE COACHING - Principe Positif

S’il n’y avait qu’un seul principe à retenir de l’Appreciative Inquiry (AI) pour réussir ses projets, ce serait sans aucun doute le principe Positif  :

#AppreciativeInquiry : Orientez votre pensée vers le positif, et ce qui fonctionne déjà (même imparfaitement)... Vous aurez alors plus d'énergie pour réussir vos changements/votre vie ! Share on X

Comme vous le constatez, ce principe fondamental nous invite à nouveau à développer notre regard d’optimiste en orientant notre pensée vers ce qui est positif, motivant, attirant… au détriment de tout le reste !

Facile à dire, n’est-ce pas ?
Mais pour y parvenir, il va falloir négocier avec notre cerveau, cette merveilleuse machine à détecter risques/dysfonctionnements/problèmes/etc. Car en effet, il n’a pas forcément déjà cette belle habitude et se demande sans doute « Pourquoi faire ça ? » & « Comment y parvenir concrètement ? »…

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5 Questions pour créer son futur Métier !

Quel sera votre métier dans 10 ans ?( !)

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85 pourcents

85 % des emplois de 2030 n’existent pas encore aujourd’hui*

*Cette statistique est issue de l’étude de l’Institut pour le Futur de Palo Alto de 2017.

Quand j’ai lu ce chiffre la toute première fois, j’ai tout d’abord cru à une erreur. « 85 % des emplois ? Inexistants à ce jour ? Ben voyons ! »

Mais en y réfléchissant plus longuement, il est vrai qu’aujourd’hui les voitures sont à 3 doigts de se conduire seules, que des start-ups se lancent tous les 2 jours dans un nouvel usage des cryptomonnaies, que de nouveaux services d’assurance et de banque entièrement dématérialisés viennent bousculer le marché, le tout sous des cris environnementaux qui résonnent et résonnent à nos oreilles…
Bref, que ce soit par disruption technologique, économique, sociale, ou environnementale, les raisons pour que d’ici 10 ans nos emplois évoluent drastiquement ne manquent pas… ce qui m’amène à vous poser la question : « Que ferez-vous dans 10 ans ? »…

…et à vous proposer 5 questions de coaching pour réfléchir à ce sujet  !

Dans 10 ans, il est quasiment sûr que nos métiers auront drastiquement changé ! Comment s'adapter à ce changement à venir et créer notre futur métier ? En prenant un temps pour se poser 5 questions... Share on X

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Changeons par l'exemple !

#cartoon : Pourquoi montrer l’exemple n’est pas si facile dans un contexte de changement…

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Changeons par l'exemple !

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CARTE DE COACHING POSTER - Changeons par l'exemple !
POSTER - Changeons par l'exemple !

Montrer l'exemple n'est pas la meilleure manière de convaincre. C'est la seule ! (Gandhi) Share on X

Même si cette proposition est pleine de sagesse, elle n’en reste pas moins difficile à appliquer ! Je vous propose d’ailleurs pour l’illustrer de sortir un instant des outillages de communication et de coaching pour parler d’un changement plus large et pas des moindres  : le réchauffement climatique  ! Lire la suite

Core Protocol "Intention Check"

Core Protocols (9/9) : Le « Intention Check », pour enrayer les comportements destructifs !

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Préambule : Les Core Protocols sont un ensemble de pratiques de communication interdépendantes qui peuvent être appliquées pour soi et dans une équipe pour fluidifier les interactions et obtenir de meilleurs résultats en soudant le collectif.
Je vous les présente dans la série « Développer son potentiel avec les Core Protocols ». Vous pouvez également retrouver les textes originaux (sous licence GPL) de leurs fondateurs Jim et Michele MacCarty en cliquant ici.

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Vous connaissez la « Non-assistance à personne en danger » ?
C’est refuser de passer à l’action pour aider une personne en situation de détresse. Une non-action assez traumatisante pour cette victime donc, et lourde de conséquences pour vous puisqu’elle peut vous amener devant les tribunaux et – dans les cas les plus graves – à une peine de 5 ans d’emprisonnement et 75 000 € d’amende !

Pourquoi je vous parle de ça ? Parce qu’aujourd’hui, je vais vous présenter un Core Protocol qui lui s’applique dans des situations non punies par la loi (du moins, pas encore) : Les situations de « Non-assistance à personne dangereuse » !

Et par « dangereux », je ne parle pas d’individus cagoulés, ceintures d’explosifs autour du torse ! Non, je parle plutôt de personnes ordinaires, acteurs du quotidien qui parfois agissent de manière non-constructive, stupide, arrogante, dénigrante, méprisante, irraisonnée,… la liste de qualificatifs possibles peut être longue !

Non-assistance à personne "dangereuse"

Mais sans aller jusqu’à appeler la police, nous allons voir dans cet article comment réagir stratégiquement en tant que témoin de ces situations…

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Core protocol "Perfection Game"

Core Protocols (6/9) : Le « Perfection Game », pour des feedbacks vraiment efficaces !

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Préambule : Les Core Protocols sont un ensemble de pratiques de communication interdépendantes qui peuvent être appliquées pour soi et dans une équipe pour fluidifier les interactions et obtenir de meilleurs résultats en soudant le collectif.
Je vous les présente dans la série « Développer son potentiel avec les Core Protocols ». Vous pouvez également retrouver les textes originaux (sous licence GPL) de leurs fondateurs Jim et Michele MacCarty en cliquant ici.

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Feedback de qualité SVP !

Demander à quelqu’un un feedback qui nous aide à nous améliorer n’est pas une mince affaire ! Nous l’avons d’ailleurs vu ensemble dans l’article « Sauvez des vies, faites des feedbacks » : plusieurs techniques existent pour donner et recevoir ces retours objectifs et utiles qui font grandir… Néanmoins, il convient de s’entrainer pour bien les pratiquer !

Dans cet article, je vous propose de découvrir une de ces techniques, l’une des plus simples à appliquer d’ailleurs : le « Perfection Game ». Ce Core Protocol est l’outil idéal pour récolter un feedback de qualité en vue d’améliorer un travail, une oeuvre, voire même une relation ! En bref, c’est une pratique indispensable pour travailler et s’améliorer en collectif. Et vous allez apprendre ici tout ce qu’il faut savoir pour l’utiliser…
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Core Protocols (5/9) : Le « Decider », pour prendre des décisions rapides en collectif

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Préambule : Les Core Protocols sont un ensemble de pratiques de communication interdépendantes qui peuvent être appliquées pour soi et dans une équipe pour fluidifier les interactions et obtenir de meilleurs résultats en soudant le collectif.
Je vous les présente dans la série « Développer son potentiel avec les Core Protocols ». Vous pouvez également retrouver les textes originaux (sous licence GPL) de leurs fondateurs Jim et Michele MacCarty en cliquant ici.

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Avez-vous déjà essayé de prendre des décisions à 12 ? Vous savez, le genre de décision qui devrait se faire en 5 minutes… mais qui se transforme souvent en débats tentaculaires, qui tournent en rond, et qui finissent généralement par créer une voire deux nouvelles réunions pour reporter la décision… Bref, l’horreur absolue !

La cène en réunion

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POSTER - La Cène en entreprise
T-SHIRT - Faciliter, c’est un métier !

Et bien bonne nouvelle : il existe un Core Protocol pour transformer ces monstres en décisions constructives et rapides : le « Decider » (à prononcer « Dissaïdeur » à l’américaine !)

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Core Protocol "Check-out"

Core Protocols (4/9) : Le « Check-out », pour s’extraire des contextes néfastes

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Préambule : Les Core Protocols sont un ensemble de pratiques de communication interdépendantes qui peuvent être appliquées pour soi et dans une équipe pour fluidifier les interactions et obtenir de meilleurs résultats en soudant le collectif.
Je vous les présente dans la série « Développer son potentiel avec les Core Protocols ». Vous pouvez également retrouver les textes originaux (sous licence GPL) de leurs fondateurs Jim et Michele MacCarty en cliquant ici.

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Help ! Sortez-moi de cette réunion !

Combien de fois vous êtes-vous déjà dit « Mais qu’est-ce que je fous dans cette réunion ? ». Parfois même jusqu’à ne vouloir plus qu’une chose : partir faire ce que vous aviez de mieux à faire ailleurs… ?

Si vous faites partie des chanceux à qui cette situation ne parle pas, cet article n’est probablement pas fait pour vous, quoique… Nous sommes en effet tous amenés à nous retrouver parfois bloqués dans des situations où nous aimerions bien nous téléporter ailleurs… si seulement c’était socialement acceptable ! Et bien le Core Protocol « Check-out » rend tout ça possible et c’est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet article.

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Core Protocol "Pass"

Core Protocols (3/9) : Le « Pass » pour rester libre de ses actes en toute circonstance

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Préambule : Les Core Protocols sont un ensemble de pratiques de communication interdépendantes qui peuvent être appliquées pour soi et dans une équipe pour fluidifier les interactions et obtenir de meilleurs résultats en soudant le collectif.
Je vous les présente dans la série « Développer son potentiel avec les Core Protocols ». Vous pouvez également retrouver les textes originaux (sous licence GPL) de leurs fondateurs Jim et Michele MacCarty en cliquant ici.

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Doit-on dans une équipe se conformer à ce que pense et fait la majorité et réfréner son individualité ? Il existe un dicton en anglais qui exprime cela :

There is no "I" in team

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Poster - There is no 'I' in TEAM

À première vue, on pourrait décrêter qu’il n’y a en effet pas de place pour l’individualité (le « I ») dans un collectif… Et pourtant, même si on tente de l’effacer, cette individualité persiste toujours car nous restons malgré tout des individus avec des histoires, désirs et besoins potentiellement différents !

Plutôt donc que de réprimer nos besoins, je vous invite dans cet article à les prendre en compte d’une manière simple en introduisant un nouveau Core Protocol à considérer en équipe : le « Pass ».

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Core Protocol "Check-In"

Core Protocols (2/9) : Le « Check-In » pour se connecter à soi et aux autres

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Préambule : Les Core Protocols sont un ensemble de pratiques de communication interdépendantes qui peuvent être appliquées pour soi et dans une équipe pour fluidifier les interactions et obtenir de meilleurs résultats en soudant le collectif.
Je vous les présente dans la série « Développer son potentiel avec les Core Protocols ». Vous pouvez également retrouver les textes originaux (sous licence GPL) de leurs fondateurs Jim et Michele MacCarty en cliquant ici.

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Pour avoir de bons résultats dans un collectif, réunir les bonnes personnes et s’assurer de leur présence pleine et active est un indispensable ! Mais entre l’enchainement intensif de réunions, les sujets en retard à traiter et ceux qu’on aimerait éviter, difficile d’être là à 100 % !
Comment y remédier ? Je vous invite dans cet article à découvrir un outil pour vous aider à vous rendre présent à vous-même et aux autres dans votre quotidien : le « Check-in » !

De l'importance de la Présence Lire la suite

Core Protocols : Des outils pour un collectif remarquable

Core Protocols (1/9) : Les bases pour se lancer !

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Préambule : Les Core Protocols sont un ensemble de pratiques de communication interdépendantes qui peuvent être appliquées pour soi et dans une équipe pour fluidifier les interactions et obtenir de meilleurs résultats en soudant le collectif.
Je vous les présente dans la série « Développer son potentiel avec les Core Protocols ». Vous pouvez également retrouver les textes originaux (sous licence GPL) de leurs fondateurs Jim et Michele MacCarty en cliquant ici.

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Core Protocols : Des outils pour un collectif remarquable

J’ai travaillé pendant 8 ans dans une entreprise qui utilise d’étranges pratiques pour commencer efficacement ses réunions, prendre des décisions, demander de l’aide, trouver des idées, etc. Ces pratiques sont devenues avec les années de redoutables outils pour mener à bien mes ateliers et atteindre mes objectifs personnels et collectifs !
Je les ai aujourd’hui intégré dans ma boite à outils du quotidien et propose de vous les partager afin que vous soyez vous aussi capables de les utiliser dans vos différents contextes pour plus d’efficacité et de fluidité dans vos interactions !

J’ouvre donc une série d’articles sur ces fameux Core Protocols et vous invite à les découvrir/expérimenter/partager !
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savez-vous-faire-des-pauses

#cartoon : Pour performer, faites-vous le bon type de « pause » ?

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savez-vous-faire-des-pauses

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CARTE DE COACHING « Savez-vous faire des pauses ? »
MUG « De l’art de prendre une pause »

Lors de ma formation au coaching il y a quelques années, un éminent coach est venu clôturer notre parcours.

À la fin de la toute dernière journée de bilan, il nous a donné en guise de conclusion 2 conseils qui sont restés gravés dans ma mémoire :

  • Le premier : Prendre chaque année le temps de nous former et d’apprendre de nouvelles choses dans un domaine qui nous passionne.
    Cela permet en effet de stimuler notre intelligence et de répondre à nos besoins d’apprentissage et d’accomplissement de soi.

    « Aucun souci » me suis-je dit, c’est une seconde nature pour moi que de toujours me former à de nouvelles choses !

  • Le deuxième conseil, lui m’a laissé bien plus perplexe :
    « Prenez tous les jours 1 voire 2 heures pour faire une chose importante pour vous, une chose autre que votre travail, qui vous détende et permette à votre esprit de s’évader. »

    En guise d’exemple, il nous a alors raconté comment – en tant que golfeur – il avait pris l’habitude chaque jour de faire une séance en plein air, et qu’il n’hésitait pas à refuser des accompagnements avec ses clients si ces derniers mettaient en péril ce précieux moment…

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Poster Fast CoDev

« Fast CoDev » : 30 minutes pour résoudre un problème en collectif

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Comment faire pour aider une équipe à résoudre un problème sans leur donner de solution
ni être expert du sujet ?

Il y a peu, je vous partageais en quoi consiste le métier de facilitateur et comment il permet aux collectifs de se transformer et d’aller vers l’action.

Seulement voilà, si comprendre la démarche de coaching/facilitation est une chose, l’appliquer au quotidien en est une autre ! Il est notamment difficile de se retenir de donner des solutions à un problème posé lorsqu’on est dans le feu de l’action !

C’est pourquoi je propose aujourd’hui de découvrir un atelier inédit que vous pourrez utiliser pour aider des personnes à résoudre leurs problèmes en collectif. J’ai nommé le…

methode-Fast-CoDev

À travers cet article, je vous invite donc à me suivre dans la préparation et le design d’une séance de « Fast CoDev », une technique adaptée du célèbre processus de Co-Développement.

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L'environnement est plus fort que la volonté

#cartoon : Avez-vous l’environnement qu’il vous faut pour réussir votre changement ?

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L'environnement est plus fort que la volonté

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CARTE DE COACHING « Environnement -vs- Volonté »

Que ça soit dans un mouvement de transformation en entreprise (« Allez, on se met à l’agile ! ») ou dans un changement personnel (« Allez, je me lance dans l’écriture d’un livre ! »), on croit souvent que la volonté/motivation est le facteur clé.
Pourtant si elle est l’instigatrice indispensable à toute démarche, elle n’assure en rien de réussir dans le temps. En effet, les obstacles, la fatigue et les doutes font eux aussi partie du chemin. Et au plus ils prennent de l’importance, au plus la volonté diminue et se rétracte. Combien de projets scintillants avez-vous vu ainsi mourir par dispersion, découragement, épuisement ?
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Facilitation

#sketchnote : Qu’est-ce qu’un Facilitateur ?

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Lorsqu’on me demande ce que je fais dans la vie, je réponds souvent que je fais du « coaching et de la facilitation ». Et pour éviter les confusions classiques (où j’oscille dans la tête de mon interlocuteur entre coach sportif et consultant-marabout), j’ai pris l’habitude de définir sincèrement et en une phrase mon activité :

« J’aide des personnes et des équipes à trouver les solutions à leurs problèmes en leur posant des questions »

Résoudre des problèmes en posant des questions plutôt qu’en donnant des conseils/réponses ? Vraiment ?
Oui vraiment : que des questions. Pas de conseils ni de réponses ! Et en plus, ça peut étonner, mais il n’est pas non plus nécessaire d’être un expert dans la thématique abordée pour questionner et guider des groupes à trouver des idées qui marchent !

Comment faire pour stimuler ainsi l’intelligence collective ? Je vous révèle un secret : il va falloir faire plus que distribuer des post-its en donnant une consigne ! C’est pourquoi je vous propose dans cet article de présenter les tâches « invisibles » que pratique un facilitateur pour accompagner efficacement un collectif. Nous verrons ensuite comment vous aussi vous pouvez adopter une posture de facilitateur dans vos réflexions du quotidien afin de les rendre plus efficaces et fluides…

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