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#Coaching : Où gagnez/perdez-vous votre énergie ? Et dans quels contextes l'utilisez-vous ?

5 conseils qui pourraient bien vous amener à entreprendre vos projets… différemment !

06/01/201906/01/2019 bloculus 12 commentaires

#Rétrospective : Si vous pouviez vous téléporter dans le passé et retrouver votre "vous" de l'année dernière, quels conseils vous donneriez-vous ? Cliquez pour tweeter

De mon côté, il y a un an, j’initiais un des changements professionnels les plus importants de ma carrière : quitter le monde du salariat (mes collègues, mes clients, et surtout mon salaire !) pour me lancer dans un projet entrepreneurial solo en tant que Freelance & Entrepreneur Web !

Comme vous pouvez vous en douter, ce type de transformation n’est pas anodin et amène forcément à un travail d’introspection, d’expérimentations, de découvertes… mais aussi d’échecs et de remise en question !

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CARTE DE COACHING - Transformation
CARTE DE VOEUX - Nouvelles Transformations ?

Dans cet article, je vous invite donc pour la première fois à découvrir les “Coulisses de Bloculus”, c’est-à-dire le parcours, les choix, les erreurs que j’ai vécus dans cette année de Transformation entrepreneuriale, ainsi que les expérimentations que j’y ai menées en terme de productivité/stratégie/gestion du temps et des priorités…

Sans transition, voici donc les 5 conseils que j’aurais aimé recevoir il y a un an avant de me lancer… et qui j’espère pourront résonner avec votre parcours, même si vous n’êtes pas entrepreneur(e) !

Appreciative Inquiry [2/6] : Pourquoi diable orienter votre pensée vers le positif dans vos changements… et surtout comment ?! [Principe Positif]

16/12/201817/01/2019 bloculus Laisser un commentaire

Véritable philosophie de vie, l’Appreciative Inquiry est aussi une méthode de conduite du changement cousine de la Psychologie Positive.
Elle se base sur 5 principes fondamentaux qui permettent aux personnes qui osent les pratiquer d’effectuer des changements puissants dans leur vie.
Je vous présente ces principes dans mon dossier spécial : Appliquez l’Appreciative Inquiry pour réussir vos changements !

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CARTE DE COACHING - Principe Positif

S’il n’y avait qu’un seul principe à retenir de l’Appreciative Inquiry (AI) pour réussir ses projets, ce serait sans aucun doute le principe Positif :

#AppreciativeInquiry : Orientez votre pensée vers le positif, et ce qui fonctionne déjà (même imparfaitement)... Vous aurez alors plus d'énergie pour réussir vos changements/votre vie ! Cliquez pour tweeter

Comme vous le constatez, ce principe fondamental nous invite à nouveau à développer notre regard d’optimiste en orientant notre pensée vers ce qui est positif, motivant, attirant… au détriment de tout le reste !

Facile à dire, n’est-ce pas ?
Mais pour y parvenir, il va falloir négocier avec notre cerveau, cette merveilleuse machine à détecter risques/dysfonctionnements/problèmes/etc. Car en effet, il n’a pas forcément déjà cette belle habitude et se demande sans doute “Pourquoi faire ça ?” & “Comment y parvenir concrètement ?”…

5 Questions pour créer son futur Métier !

Quel sera votre métier dans 10 ans ?(!)

04/11/201808/12/2018 bloculus 12 commentaires

85% des emplois de 2030 n’existent pas encore aujourd’hui*

*Cette statistique est issue de l’étude de l’Institut pour le Futur de Palo Alto de 2017.

Quand j’ai lu ce chiffre la toute première fois, j’ai tout d’abord cru à une erreur. “85% des emplois ? Inexistants à ce jour ? Ben voyons !”

Mais en y réfléchissant plus longuement, il est vrai qu’aujourd’hui les voitures sont à 3 doigts de se conduire seules, que des start-ups se lancent tous les 2 jours dans un nouvel usage des cryptomonnaies, que de nouveaux services d’assurance et de banque entièrement dématérialisés viennent bousculer le marché, le tout sous des cris environnementaux qui résonnent et résonnent à nos oreilles…
Bref, que ce soit par disruption technologique, économique, sociale, ou environnementale, les raisons pour que d’ici 10 ans nos emplois évoluent drastiquement ne manquent pas… ce qui m’amène à vous poser la question : “Que ferez-vous dans 10 ans ?”…

…et à vous proposer 5 questions de coaching pour réfléchir à ce sujet !

Dans 10 ans, il est quasiment sûr que nos métiers auront drastiquement changé ! Comment s'adapter à ce changement à venir et créer notre futur métier ? En prenant un temps pour se poser 5 questions... Cliquez pour tweeter

Changement : Pourquoi montrer l’exemple n’est pas si facile…

21/10/201815/10/2018 bloculus Laisser un commentaire

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CARTE DE COACHING POSTER - Changeons par l'exemple !
POSTER - Changeons par l'exemple !

Montrer l'exemple n'est pas la meilleure manière de convaincre. C'est la seule ! (Gandhi) Cliquez pour tweeter

Même si cette proposition est pleine de sagesse, elle n’en reste pas moins difficile à appliquer ! Je vous propose d’ailleurs pour l’illustrer de sortir un instant des outillages de communication et de coaching pour parler d’un changement plus large et pas des moindres : le réchauffement climatique ! Lire la suite

Core Protocols (9/10) : Le “Intention Check”, pour enrayer les comportements destructifs !

14/10/201807/11/2018 bloculus 3 commentaires

Préambule : Les Core Protocols sont un ensemble de pratiques de communication interdépendantes qui peuvent être appliquées pour soi et dans une équipe pour fluidifier les interactions entre personnes et obtenir de meilleurs résultats en soudant le collectif. Je vous les présente dans la série « Développer son potentiel avec les Core Protocols ». Vous pouvez également retrouver les textes originaux (sous licence GPL) de leurs fondateurs Jim et Michele MacCarty en cliquant ici

Tous les textes de référence sont téléchargeables ici.
Voici ci-dessous la dernière version disponible en français à l’heure où je rédige cet article :
the-core-fr-3.03

Vous connaissez la “Non-assistance à personne en danger” ? C’est refuser de passer à l’action pour aider une personne en situation de détresse. Une non-action assez traumatisante pour cette victime donc, et lourde de conséquences pour vous puisqu’elle peut vous amener devant les tribunaux et – dans les cas les plus graves – à une peine de 5 ans d’emprisonnement et 75 000 € d’amende !

Pourquoi je vous parle de ça ? Parce qu’aujourd’hui, je vais vous présenter un Core Protocol qui lui s’applique dans des situations non punies par la loi (du moins, pas encore) : Les situations de “Non-assistance à personne dangereuse” !
Et par “dangereux”, je ne parle pas d’individus cagoulés, ceintures d’explosifs autour du torse ! Non, je parle plutôt de personnes ordinaires, acteurs du quotidien qui parfois agissent de manière non-constructive, stupide, arrogante, dénigrante, méprisante, irraisonnée,… la liste de qualificatifs possibles peut être longue !

Mais sans aller jusqu’à appeler la police, nous allons voir dans cet article comment réagir stratégiquement en tant que témoin de ces situations…

Core Protocols (6/10) : Le “Perfection Game”, pour des feedbacks vraiment efficaces !

02/09/201810/11/2018 bloculus 7 commentaires

Tous les textes de référence sont téléchargeables ici.
Voici ci-dessous la dernière version disponible en français à l’heure où je rédige cet article :
the-core-fr-3.03

Demander à quelqu’un un feedback qui nous aide à nous améliorer n’est pas une mince affaire ! Nous l’avons d’ailleurs vu ensemble dans l’article “Sauvez des vies, faites des feedbacks” : plusieurs techniques existent pour donner et recevoir ces retours objectifs et utiles qui font grandir… Néanmoins, il convient de s’entrainer pour bien les pratiquer !

Dans cet article, je vous propose de découvrir une de ces techniques, l’une des plus simples à appliquer d’ailleurs : le “Perfection Game”. Ce Core Protocol est l’outil idéal pour récolter un feedback de qualité en vue d’améliorer un travail, une oeuvre, voire même une relation ! En bref, c’est une pratique indispensable pour travailler et s’améliorer en collectif. Et vous allez apprendre ici tout ce qu’il faut savoir pour l’utiliser…
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Core Protocols (5/10) : Le “Decider”, pour prendre des décisions rapides en collectif

08/07/201802/09/2018 bloculus 4 commentaires

Tous les textes de référence sont téléchargeables ici.
Voici ci-dessous la dernière version disponible en français à l’heure où je rédige cet article :
the-core-fr-3.03

Avez-vous déjà essayé de prendre des décisions à 12 ? Vous savez, le genre de décision qui devrait se faire en 5 minutes… mais qui se transforme souvent en débats tentaculaires, qui tournent en rond, et qui finissent généralement par créer une voire deux nouvelles réunions pour reporter la décision… Bref, l’horreur absolue !

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T-SHIRT - Faciliter, c’est un métier !

Et bien bonne nouvelle : il existe un Core Protocol pour transformer ces monstres en décisions constructives et rapides : le “Decider” (à prononcer “Dissaïdeur” à l’américaine !)