Quand on v… ose, on peut !

Il était une fois un homme qui, arrivant au seuil de ses 30 ans, se dit qu’il avait besoin d’une pause dans sa vie. Mais, étrangement, il ne savait pas quoi faire de ce rêve…

 illustration : nous avons tous un rêve

Des rêves, nous en avons tous ! Que ce soit rencontrer l’âme sœur, faire un tour du monde, trouver un meilleur travail, voire même créer son activité !

Dans cet article, je vous propose d’oser transformer vos rêves… en réalité ! Le tout en 3 étapes, avec une simple feuille de papier et un crayon !

La méthode magique

Faisons tomber le suspens dès maintenant ! Voici les 3 étapes pour transformer les rêves en réalité :

1) Dessiner son rêve

2) Se faire confiance pour le réaliser

3) Le réaliser !

Il est vrai que la méthode sans la pratique décourage plus qu’autre chose.
Je vous propose donc de faire ce chemin ensemble et de l’agrémenter de coaching orienté solution, une méthode de résolution de problèmes redoutable que j’ai découverte récemment avec le livre Coaching plain & simple.

La route commence par cette courte vidéo :

Dessiner son rêve

Commençons par représenter notre état présent…

Qu’est-ce qui caractérise votre situation actuelle ?
Quels problèmes/envies avez-vous vis-à-vis de cette situation ?

Ne passons pas trop de temps sur ce schéma de l’instant présent (ni sur sa qualité graphique d’ailleurs), car…

Après la pluie, le beau temps

« Le passé, c’est du futur en préparation.
Le présent, c’est le moment où on décide s’il sera radieux »

Tout état est transitoire : nous ne restons jamais au fond du trou indéfiniment ! Et pour grimper rapidement, la méthode la plus efficace n’est pas de passer en revue tous les tenants et aboutissants du problème, mais de penser « solution » !

Passons donc au dessin du futur tel que nous le rêvons.

Supposons qu’un miracle se produise…

Imaginez qu’un miracle se produise pendant que vous dormez. Au matin, vous vous levez et vous retrouvez exactement dans votre situation rêvée !
Voyons quels éléments concrets nous pouvons représenter dans cet état futur.

Qu’est-ce qui est différent ? Que voyez-vous ? Entendez-vous ? Ressentez-vous ?
Comment un proche verrait-t-il que vous avez atteint votre rêve ?

Maintenant que nous avons visualisé notre rêve, il est temps de…

Sortir de sa zone de confort

« C’est trop dur ! »

Bien évidemment, quitter l’état présent est difficile ! Sinon nous aurions déjà changé de nous-même et vivrions déjà nos rêves !
Mais nous allons voir que nous avons toutes les ressources nécessaires pour avancer !

Où suis-je sur la route ?

Imaginons une échelle graduée de 1 à 10. L’échelon 10 représente l’état rêvé atteint… et l’échelon 1 son opposé, l’état le plus éloigné possible dans lequel nous pourrions être.

Sur quel échelon vous situez-vous vis-à-vis de votre situation ?

Qu’est-ce qui fait que vous êtes déjà sur cet échelon ? Sur quelles capacités personnelles pouvez-vous compter ?

Finalement nous découvrons bien souvent que nous possédons déjà des ressources qui nous ont lancé sur cette voie du changement !

Voyons à présent comment passer à la 3ème étape de cette expérience : la mise en action !

Saisir et créer ses opportunités

« C’est trop dur ! »

Oui, arriver en un coup de baguette magique à vivre notre rêve, c’est bien souvent impossible ! C’est pour ça que nous n’allons pas résoudre tous les problèmes d’un coup, mais avancer pas-à-pas !

Les petits ruisseaux font les grandes rivières

Nous allons imaginer un tout petit changement possible à réaliser…

Qu’est-ce qui serait différent à l’échelon suivant ? Comment verriez-vous que la situation a changé ?

Imaginez plusieurs façons concrètes de parvenir à ce changement.

Imaginez un autre changement que pourrait représenter le prochain échelon et trouvez des actions concrètes pour y parvenir !

Action !

Si vous avez dessiné vos propres situations, vous venez également de définir une multitude d’actions concrètes que vous pouvez entreprendre pour commencer à réaliser votre rêve ! Félicitations !

Maintenant il ne vous reste plus qu’à… sourire avec lassitude et remettre tout ça à un meilleur moment parce que vraiment, soyons réaliste, « ça n’est pas le bon moment ».

Surtout pas ! Rappelez-vous que c’est votre rêve ! Que vous avez tout le potentiel pour avancer ! Quitte à rebrousser chemin après s’il s’avère que vous avez fait fausse route !

« Il vaut mieux vivre avec des regrets que des remords »

Il ne vous reste donc plus qu’à choisir la première action que vous allez réaliser !

En conclusion

Vous connaissez maintenant une méthode pour vous lancer dans la voie incroyablement satisfaisante de la réalisation de vos rêves !

Peut-être pensez-vous que ça reste un bel article théorique et que ça ne suffit pas pour sortir de la douce chaleur d’une zone de confort établie… Et bien détrompez-vous car – tout petit bonhomme que je suis – j’écris cet article tant bien que mal, inconfortablement assis dans un aéroport perdu à l’autre bout du monde. J’ai osé !





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bloculus

Je suis convaincu que la communication est la base de tout succès ou échec dans nos vies. Et bien souvent, elle est le fruit d’une histoire, d’un environnement et du cadre qu’il impose… C’est l’origine de ma passion pour les 3 sujets de ce blog : communication, psychologie, sociologie.

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