Les saisons influencent nos rythmes de vie : l’ensoleillement par exemple règle la durée de nos journées, nos recharges en vitamine D… Mais ce n’est pas tout ! Chaque saison invite chacun de nous à entrer dans un nouveau cycle…
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PRINTEMPS (mars à mai) : RENAISSANCE, NOUVEL ÉLAN
Quelles nouvelles idées et émotions surgissent pour vous en cette période ?
Comment pourriez-vous profiter au mieux de cet afflux d’énergie ?
ÉTÉ (juin à août) : EXPANSION, RAYONNEMENT ET EXPÉRIMENTATION
Comment êtes-vous impliqué dans le monde dans lequel vous vivez ?
Quelles actions ou expériences pourriez-vous mettre en œuvre pour le rendre meilleur ?
AUTOMNE (septembre à novembre) : RÉCOLTE ET BILAN
Quel chemin avez-vous parcouru cette année ? Qu’avez-vous appris sur vous ?
Pour votre bien-être et celui de vos proches, quel(s) comportement(s) décidez-vous de laisser au passé ?
Quels éléments de votre vie voudriez-vous améliorer ? Comment ?
Quelles nouvelles habitudes positives voulez-vous créer ?
HIVER (décembre à février) : REPOS ET INTÉRIORITÉ
Si votre corps pouvait vous envoyer un e-mail, que vous écrirait-il ?
Comment pourriez-vous ralentir et vous créer des périodes de repos compatibles avec votre quotidien ?
