Reprogrammez votre cerveau pour rendre votre vie plus positive !

Les dernières avancées de la science nous le prouvent : nos pensées ont un impact physique sur le réel !

Santé, atteinte d’objectifs, équilibre de vie… Tout part des impulsions que nous créons avec notre cerveau. Si nous focalisons notre attention sur tout le négatif de notre vie, voir le positif devient quasi impossible ! Adieu les opportunités, le courage d’entreprendre, et l’espoir de changer les choses. Mais ce n’est pas tout ! Nos pensées et émotions génèrent un florilège de réponses chimiques et hormonales qui impactent notre corps. À ressasser des idées noires, nous créons des déséquilibres durables qui finiront en maladies graves si nous ne faisons rien…

Le coupable dans tout ça ? Notre propre cerveau ! Comment le « sauver » ? En le reprogrammant de manière durable pour orienter nos pensées vers du positif ! « Impossible » vous entends-je dire ? Alors lisez la suite de cet article…

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#cartoon : Comment impulser le changement ?

Ce n’est pas en disant « I HAVE A 6 MONTHS PLAN » que Martin Luther King a exalté les foules !

Et vous, quel rêve extraordinaire souhaiteriez-vous vivre ?
Quelle première action satisfaisante vous rapprochera de cet idéal ?





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#cartoon : On a le futur que nos pensées méritent !

On dit que les optimistes ont plus de chance que les autres…
Ils n’ont en réalité pas plus de chance, ils CRÉENT leurs chances !

Et vous, quelles pensées devriez-vous renforcer et répéter chaque jour ?





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Gagnez du temps, devenez Agile !

L’expression « Fais de ton mieux avec les moyens du bord » est synonyme pour certains de « Fais le meilleur avec des bâtons dans les roues ». Et pourtant, nous savons bien que si le temps et/ou les moyens alloués pour atteindre un résultat sont insuffisants, il est vain de s’obstiner à vouloir l’atteindre tel quel.

C’est ce que nous allons aborder dans cet article en explorant une question fondamentale des méthodes dites « Agiles » : Comment utiliser les approches itérative et incrémentale pour gagner du temps au quotidien ?

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#cartoon : Le changement c’est… lentement !

Dans votre processus de changement, combien de temps êtes-vous prêt à investir
pour en récolter les bénéfices ?





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#sketchnote : Sauvez des vies, faites des feedbacks !

En 2015, une étude Deloitte dévoile qu’en France, 7 personnes sur 10 souffrent d’un manque de reconnaissance au travail ! Alors que cette même reconnaissance est considérée comme le principal levier d’influence sur la qualité de vie au travail, une question se pose à nos chères entreprises : Et si on ne savait pas suffisamment bien communiquer en France ?

Je vous propose donc dans cette sketchnote de revisiter l’outil numéro 1 des managers mais aussi de tout collaborateur en entreprise : le feedback. Cette pratique ô combien difficile mais également puissante devrait être enseignée à l’école primaire au même titre que la Communication Non Violente ! Mais en attendant que ça arrive…

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