Faire le bon choix à tous les coups

Le bon choix

Changer de travail, décider d’annoncer une nouvelle difficile, choisir entre fromage ou dessert…

Si certains acquièrent en quelques secondes une confiance absolue dans leurs décisions, d’autres y passent de longs moments et ne sont jamais pleinement convaincus.

Comment faire le « bon choix » ? Pourquoi est-ce parfois si difficile ? Dans cet article, je vous propose une analyse de ces mécanismes qui peuvent bloquer nos prises de décision… et un outil pour nous aider à faire nos choix de manière éclairée !

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3 contes sur l’optimisme

optimisme

« Pour être heureux… soyez optimiste ! » Plus facile à dire qu’à faire, nous sommes d’accord. Néanmoins, si avoir un regard plus positif sur notre vie nous permet de mieux la vivre, pourquoi nous en priverions-nous ?

Le 17 juin dernier, j’écoutais avec grand intérêt l’excellente conférence « Éloge de l’optimisme » de Philippe Gabilliet à l’USI. Il donne à travers son expérience de président de la Ligue des Optimistes de France des clés pour cultiver l’optimisme en entreprise. Son livre éponyme ne tardera pas à croiser la route de ma bibliothèque ! En attendant, je vous propose trois histoires inspirantes issues de cette session pour définir notre optimisme et le mettre en action dans nos moments difficiles.

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Analyse transactionnelle : ces trois personnes dans ma tête…

Qui n’a jamais surpris son enfant intérieur lancer un « J’en ai marre ! » sous la forme d’un soupir au beau milieu d’une conversation ennuyeuse ?

Différentes facettes de notre personnalité se révèlent selon les contextes – privé, professionnel, intime – et peuvent modifier notre rapport aux autres. Il y a 4 ans, je découvrais durant mes études que l’Analyse Transactionnelle abordait ces sujets passionnants en proposant des modèles et outils pour mieux comprendre notre communication !

Dans ce billet, je vous propose donc de partager les bases de cette théorie. De démystifier ces différents personnages qui s’expriment à travers nous. De découvrir pourquoi certains échanges restent voués à l’échec. Et enfin, une sélection d’outils pour sortir gagnant-gagnant de nos interactions de tous les jours !

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Tous manipulateurs !

manipulation

Qui n’a jamais ressenti un léger malaise en acceptant la requête d’un ami ou d’un collègue ? Cette envie profonde de dire « Non ! » mais qui finalement se voit réprimée et curieusement transformée en « Oui, bien sûr ! »… La manipulation est une pratique courante dont nous sommes tous victimes… et également fervents utilisateurs, que nous en soyons conscients ou non !

J’ai eu l’occasion de lire à ce sujet un livre particulièrement intéressant écrit par les sociologues Beauvois et Joule. Ce Petit traité de la manipulation à l’usage des honnêtes gens aborde les principales méthodes couramment utilisées par nos chers manipulateurs ainsi que la théorie de l’engagement sur laquelle repose toutes ces techniques. Cette lecture a radicalement changé ma façon d’appréhender un certain nombre de situations personnelles et professionnelles !

Je propose ici un condensé de mes notes de lecture et des réflexions pimentées qu’elle a pu me procurer. Le tout afin de ne plus tomber dans ces pièges du quotidien !

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